Cewek Awet Muda
Food & Drink Healthy Life

5 Makanan Ini Bisa Menunda Penuaan

Berita Terakurat – Siapa yang sudah tau cara untuk menunda proses penuaan yang tentunya akan terjadi pada diri kita? Bila anda salah satunya, apakah sudah terbukti untuk mengatasi penuaan? Jika belum, maka bisa mencoba tips untuk awet muda dengan mengkonsumsi 5 makanan ini yang dipercaya bisa menghilangkan keresahan kamu di usia baru.

  1. Lemon

Buah Lemon dipercaya bisa membuat seseorang awet muda, karena didalam Lemon mengandung vitamin C sangat tinggi. Sehingga dapat membuat kulit menjadi tetap kencang dan tidak mudah kendur.

  1. Anggur

Sama dengan Lemon, Anggur juga bisa menjadi penganan yang sukses menunda proses penuaan. Karena kandungan resevartol pada buah anggur sangat efektif memperlambat dan menunda penuaan sel sel kulit.

  1. Alpukat

Buah Alpukat ternyata sangat ampuh untuk menunda penuaan dini. Karena kandungan lemak tak jenuh dan serat dalam alpukat, baik untuk menjaga kesehatan jantung hingga mencegah kanker. Jadi, rutin mengonsumsi alpukat akan membantu menurunkan kolesterol. Selain itu, alpukat juga kaya akan vitamin E yang mampu merangsang produksi kolagen agar kulit tetap kenyal, cerah, dan jauh dari keriput.

  1. Delima Merah

Sering mengonsumsi buah delima merah dapat memudarkan garis-garis halus pada wajah. Karena polifenol yang terdapat dalam buah ini mampu melawan radikal bebas dan vitamin C yang tinggi, hal ini mampu melindungi kulit dari sengatan sinar matahari. Sementara itu, senyawa pulicanagin akan membantu tubuh kita menyimpan kolagen dan menjaga kesehatan jaringan kulit.

  1. Semangka

Kandungan vitamin A, C, dan E yang tinggi pada semangka, menjadikan buah ini efektif untuk menunda proses penuaan. Karena, tak hanya merawat kulit, semangka juga bisa menjadi jawaban untuk masalah seksual pasangan yang tengah melalui proses penuaan. Kenapa? Karena buah ini mengandung asam amino yang mampu melancarkan peredaran darah dengan melebarkan pembuluh darah.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *